How To Use Garlic For Hair Growth

As more and more salons come up with latest hair treatments, we’re ending up doing more harm than good. Too much styling using heat and chemicals leads to various hair issues like dryness, frizz, hair fall and less growth of hair. Several natural ingredients can help us in attaining healthier and longer hair. Garlic is one of those ingredients. Use of garlic for hair loss problems was prevalent in ancient times too when the Egyptians made use of this herb for treating several hair and skin conditions. Garlic does not only prevent acute hair loss, but it also stimulates new hair growth.

Click Here

Garlic is excellent for growing new hair, as it aids in decreasing shedding of hair. By doing so, it helps to regenerate new hair follicles and removes toxins from the scalp and the hair. Garlic helps to improve blood circulation in the scalp. It enhances the texture of hair and helps controlling hair loss by strengthening or reinforcing the hair roots.

Interestingly, the more pungent aroma of the garlic, the more useful it is due to the high sulfur content. Sulfur happens to be a prime structural part of many amino acids like keratin, which is the main component of the hair. Use of garlic for hair loss, therefore, helps to fortify the condition of hair naturally. In addition to keratin and sulfur, garlic contains other important nutrients such as Vitamin E, Vitamin C, and selenium. All these ingredients contribute to hair growth significantly.

Effects Of Garlic For Hair Growth

• Garlic, also known as the “Wonder Drug,” is highly enriched with medicinal and ameliorate properties.

• It is enriched with compounds like calcium, zinc and various other minerals.

• Its properties of killing germs and bacteria help in fighting against various bacterial infections
• The compound known as selenium present in garlic helps in curing the cancerous cells and stimulates the flow of hemoglobin in the body.
• Garlic assists in attaining excellent hair growth and helps in preventing hair fall.
• It helps in aiding the growth of hair follicles and eliminates harmful substances from the scalp.
• Garlic helps improve the texture of your hair and strengthens the roots.
• The compound allicin present in garlic helps in increasing the circulation of hemoglobin towards the scalp, thus minimizing hair fall to a great extent.
• The properties of garlic help in treating the affected scalp and dandruff.
• The compound sulfur minimizes the seriousness of dandruff and also prevents it from returning.
• Garlic is highly enriched with copper which helps in hair growth. Copper helps in making hair strong and thick.
• Raw garlic is highly enriched with Vitamin C, which is great for the health of your hair.
• Garlic also contains iron which aids blood flow to the hair follicles.
• Garlic provides nourishment to the scalp and the hair follicles. The nourishment of scalp is often obstructed due to the presence of DHT, and sometimes due to improper diet. Garlic helps to efficiently eliminate that deficiency.
• Garlic also helps to kill parasites that largely affect the scalp.
• Garlic is an effective treatment for itchy scalp. It helps to remove toxins and impurities from the scalp, and therefore helps to keep the scalp clean and healthy.

• How To Use Garlic For Hair Growth

  

  1. Product Supplement: The easiest way to utilize the many benefits of garlic is to add it to your shampoo or conditioner. It is, however, recommended that garlic be used in either of these ways only twice a month, as over usage can cause aridness of hair and scalp. Since honey is a natural conditioner, you can add it along with the garlic. This will help smooth hair as well as reduce the smell of garlic. Another alternative is to add some ginger along with garlic to eliminate the odor. The properties and minerals present in ginger provide nourishment and also help attain beautiful and healthy hair.
  2. Garlic Natural Oil: Natural oil made of garlic is immensely beneficial. In addition to its hair loss attributes, garlic oil comes to serve a plenty of health benefits. Nevertheless, garlic oil is generally not derived from garlic. Other oils such as olive oil or sweet almond oil are mixed for added taste.  Besides, the sweet aroma of olive or sweet almond also helps to cover the pungent smell of the garlic.
  To prepare garlic natural oil, you need to chop the garlic finely. Soak these garlic pieces for a week or two in olive or sweet almond oil. Refrigerate the concoction in order to prevent it from becoming rancid. However, you can buy the garlic infusion oil right from the store if you do not want to prepare it at home.
  The oil should be applied on the hair and scalp and left overnight. Wash it off the next day.
• Garlic Infused Coconut Oil: To prevent white hair, add a few slices of garlic along with some black pepper granules to coconut oil. Heat this up and let it cool. Apply regularly for a span of a few days on your hair and scalp.
• 4. Raw Garlic: The aromatic spice can be crushed, and the juice can be directly applied to the scalp and strands of hair. The juice can be applied either at night or morning as per your convenience. Keep this on for a few minutes. Wash off properly with a good shampoo or a conditioner.
  5. Deep Conditioning: Another useful method of applying garlic is to infuse it with the deep conditioners.
  
  6. Garlic Pills: Several odorless garlic pills are available for preventing hair loss. These tablets are available at all local drugstores. Therefore, you can easily purchase them. The tablets are generally for oral consumption. An ideal dosage of the pill is one pill a day. One should not extend the direct consumption more than a month.
  Thanks To Mannalil Ayurveda Hospital For sharing this valuable Information with us.
  With a little effort and some time, it’s easy to ensure our hair is healthy, strong, thick and beautiful. Have you tried the garlic hair growth technique yet? Or do you have some other secret ingredient? Do let us know in the comments.
• Mannalil Ayurveda Hospital

താരൻ മാറ്റുവാൻ 10 ഒറ്റമൂലികൾ | 10 Home Remedies To cure Dandruff

                  താരൻ മാറ്റുവാൻ 10 ഒറ്റമൂലികൾ 

                       Home Remedies To cure Dandruff

                     

Home Remedies To cure Dandruff

നിങ്ങൾ താരൻ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുവോ.. നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കുകയാണോ താരൻ. എന്നാൽ ഇതാ താരനെ പൂർണമായും ഒഴിവാകുവാനുള്ള 10 എളുപ്പ വഴികൾ.

താരൻ dandruff എന്നും Seborrhoea എന്നും വിളിക്കുന്ന ഈ ചർമ്മ രോഗത്തെ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടാത്തതായി വളരെ ചുരുക്കം ആളുകൾ മാത്രമേ കാണൂ . ആദ്യമായി എന്തുകൊണ്ട് താരൻ ഉണ്ടാകുന്നു എന്ന് നോക്കാം, വരണ്ട ചർമ്മം, ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉള്ള അറിവില്ലായ്മ , തലയോടിലെ അഴുക്ക്, ഡയറ്റിലെ അപാകതകൾ എന്നിവയാണ്  താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ. പാരമ്പര്യവും ഒരു ഫാക്ടർ ആണ്.

ഇനി എങ്ങനെ താരനെ ഒഴിവാകാം എന്ന നോക്കാം  | 10 Simple Home Remedies For Dandruff Cure |

1. വെളിച്ചെണ്ണയും നാരങ്ങായും കൊണ്ടുള്ള മസ്സാജ്  

                               Coconut Oil & Lemon Massage

നമ്മൾ കാലങ്ങളായി കേശ പരിപാലനത്തിനായി  വെളിച്ചെണ്ണ ഉപഖയോഗിച്ചു വരുന്നു. നാരാങ്ങനീര് താരനെ ഒരു വിട സൈഡ് എഫക്ട്സും ഇല്ലാതെ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. താഴെ പറയുന്ന പോലെ ചെയ്യുക

Step 1 : 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ ചൂടാക്കി അതിൽ നാരങ്ങാ നീര് സമം ചേർക്കുക.
Step 2 : തലയോടിൽ ആ കൂട്ട് നല്ല പോലെ തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക
Step 3 : 20 മിനിട്ടുകൾക്ക് ശേഷം ഷാംപുവോ താളിയോ ഉപയോഗിച്ച കഴുകി കളയുക.

Coconut oil nourishes your hair, while lemon juice helps to treat dandruff at home without using harmful chemicals. Given below is the easiest dandruff home remedy:

Step 1: Heat 2 tablespoons of coconut oil and mix it with equal amounts of lemon juice. 
Step 2: Massage your scalp gently with the mixture.
Step 3: Leave it on for 20 minutes before rinsing if off with shampoo.

2. താരൻ മാറാൻ ഉലുവ | Fenugreek Pack as a Dandruff Remedy

ഉലുവ ഉപയോഗിച്ച് താരൻ മാറ്റുവാൻ താഴെ പറയുന്ന പോലെ ചെയ്യുക

Step 1: ഒരു പിടി ഉലുവ എടുത്ത് തലേദിവസം രാത്രിയിൽ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ട് കുതിർത്തു വക്കുക
Step 2: വെള്ളം ഊറ്റി കളഞ്ഞതിനു ശേഷം കുതിർത്ത ഉലുവ നന്നായി അരച്ചെടുക്കുക.
Step 3: അരച്ചെടുത്ത ഉലുവ തലയോടിൽ നല്ല പോലെ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക , 20 മിനിട്ടുകൾക്ക് ശേഷം ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയുക.

This home remedy for dandruff uses fenugreek seeds. Follow the instructions below to use fenugreek pack to cure dandruff:

Step 1: Soak some fenugreek or methi seeds in water overnight. 
Step 2: Drain the leftover water and mash the softened seeds into a paste. 
Step 3: Let the paste sit for about an hour.
Step 4: Rinse it off with a mild shampoo.

3. തൈര് | Curd 

നല്ലപോലെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു വഴിയാണ് തൈര് ഉപയോഗിച്ചുള്ളത്

Step 1: തൈര് തലയോടിൽ നല്ലപോലെ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക.
Step 2: ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം ഷാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് നല്ലപോലെ കഴുകി കളയുക.

Treating dandruff at home with curd is a little messy but very effective. Method for using curd as a home remedy for dandruff is given below:

Step 1: Apply some curd to your hair and scalp.
Step 2: Let it sit tight for about an hour. 
Step 3: Rinse it off with a shampoo that’s mild.

4. ബേക്കിങ് സോഡ | Baking Soda

Step 1: മുടി ചെറിയ രീതിയില്‍ നനക്കുക 

Step 2: മുടി നനച്ച്ചതിനു ശേഷം ഒരു സ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ് സോഡ എടുത്ത് തലയോടില്‍ നല്ല പോലെ തേച് പിടിപ്പിക്കുക 

Step 3: 60 - 90 സെക്കണ്ടുകള്‍ക്ക് ശേഷം നല്ലപോലെ കഴുകി കളയുക 

Dandruff treatment can be carried out at home with baking soda as well. The remedy to use baking soda for dandruff treatment is given below:

Step 1: Wet your hair slightly.
Step 2: Keeping your hair wet, rub a spoonful of baking soda on your scalp. 
Step 3: Leave it on for 60-90 seconds prior to washing it off.

5. Tea Tree Oil

Tea tree oil is another way to cure dandruff at home. Follow the instructions given below to treat dandruff at home easily:

Step 1: Pour a few drops of tea tree oil on your scalp and spread it evenly.
Step 2: Let it soak for 5 minutes.
Step 3: Wash it off with a mild shampoo.

6. Apple Cider Vinegar can be used too, to remedy dandruff at home

Treating dandruff and hair fall at home can be a bit tricky. Apple cider vinegar is one of the best home remedies for dandruff and hair fall. Learn how to treat dandruff with apple cider vinegar below:

Step 1: Mix equal parts of apple cider vinegar and water and set it aside.
Step 2: After a regular hair wash, apply the mixture on your wet hair.
Step 3: Massage your scalp well and leave it on for 15 minutes before rinsing it off.

7. Henna or Mehndi

Cure dandruff with this simple henna remedy. Henna softens your hair, while lemon juice works its wonder in dandruff treatment.

Step 1: Mix Henna or Mehndi with tea liquor, curd and a dash of lemon juice.
Step 2: Set this mixture aside for approximately 8 hours.
Step 3: Apply it on your scalp and hair.
Step 4: Leave it on for about 2 hours and then wash off thoroughly.

8. Neem Juice helps cure dandruff at home

Neem has anti-bacterial properties and is an amazing home remedy for dandruff. The method given below is easy and mess-free.

Step 1: Grind a bunch of neem leaves in a food processor to form a thick paste.
Step 2: Apply this paste on your scalp and let it sit for 10 minutes or so.
Step 3: Wash it off with water.

9. Multani Mitti Hair Pack

Multani mitti helps to restore hair health. This simple dandruff remedy using multani mitti gives you soft, silky hair and dandruff-free hair.

Step 1: Make a thick paste using multani mitti, water and a dash of lemon juice.
Step 2: Apply this mixture on your hair and scalp and leave it on for about 20 minutes
Step 3: Rinse it off with water.

10. Orange Peel Pack works well as a homely dandruff treatment

Orange peel is another dandruff remedy that can be tried at home. Read how to use orange peel pack for dandruff removal below:

Step 1: Throw an orange peel in a food processor and squeeze in some lemon juice too.
Step 2: Grind all the ingredients into a paste.
Step 3: Apply this paste on your scalp and let it sit for 30 minutes before washing it off with a mild shampoo.

ആഴ്ച്ചയില്‍ മൂന്നു തവണ ഉപയോഗിച്ചാല്‍ വേഗം ഫലം കാണാം.

Remember, all these remedies need to be applied at least thrice a week for best results; continue to do so till you see the difference. Aren’t you happy that you’re now empowered to do your own dandruff treatment at home?

നിങ്ങക്ക് ഇത്രയേറെ ഉപയോഗപ്രദമായ വിവരങ്ങള്‍ ഷെയര്‍ ചെയ്യാന്‍ ആയുര്‍വേദ രഹസ്യം ബ്ലോഗനെ സഹായിച്ചത് Mannalil Ayurveda Hospital

18 Benefits of Tulsi: Facts You Must Know About Holy Basil

Alternatively known as the holy basil or ocimum sanctum, tulsi is a common name in most Indian households. Easy to grow and widely found in the Indian subcontinent, not only is tulsi a revered, holy plant in Hinduism; it also finds its place in the ancient science of Ayurveda. Tulsi is commonly found in two varieties – the green coloured Lakshmi tulsi and the purple hued Krishna tulsi. Apart from the Indian subcontinent, it can also be found in tropical regions of most Southeast Asian countries.


Tulsi is worshipped, is offered the gods and is grown in many Hindu households not in vain but for a well-established reason – this humble, inexpensive herb comes loaded with a host of benefits. Tulsi is extremely beneficial for humans. From warding off some of the most common ailments, strengthening immunity, fighting bacterial & viral infections to combating and treating various hair and skin disorders – just a few leaves of tulsi when used regularly can help resolve a host of health and lifestyle related issues.


Tulsi assumes utmost importance when it comes to Ayurveda and naturopathy. Its essential oils are used to treat number of ailments. According to Dr Ashutosh Gautam, Clinical Operations and Coordination Manager at Baidyanath, “The essential oils found in tulsi, effectively act on our respiratory system”. It is rich in antioxidants which help in mitigating stress and conditions like diabetes, high blood pressure and so on. “Tulsi has linoleic acid which is extremely beneficial for skin,” adds Dr. Gautam. According to him, tulsi leaves have volatile and fixed oils which can help fight allergies, infections and pathogens. Tulsi paste as well as the powder has long been used in herbal and cosmetic products for its purifying, detoxifying and cleansing properties. Commonly paired with other herbs and ingredients like neem, giloy and turmeric, tulsi paste when applied on acne and pimples can ensure relief with lesser chances of repeat breakouts.

Home Remedies: Tulsi can rightly be termed as one of the most commonly and widely used ingredients in many Indian home remedies. From regular fever to some of the deadliest and most fatal bacterial and viral infections – tulsi can help cure or to some extent, facilitate treating most diseases.  Dr. Simran Saini from New Delhi suggests consuming a drink made by boiling tulsi leaves and adding about 2grams of black pepper to it. This drink helps in building your immunity, acts as an antibacterial element and facilitates recovery from denguekadha – a mix of ginger, tulsi leaves, peppercorn (crushed) in boiling hot water - is usually seen as a potion that can put most illnesses straight. Apart from these there is a bundle of other beneficial properties that this humble plant boasts of, take a look –
. 
1. It acts as a detoxifying, cleansing and purifying agent – both from within and without.

2. Therefore it is good for skin – both when consumed and applied topically.

3. It is also effective in treating skin disorders, itching and issues like ringworms.

4. It can be made into teas or can be had raw, powdered, paste or in form herbal supplements.

5. It has antibiotic, anti-viral, anti-bacterial and anti-carcinogenic properties.

6. It helps in relieving from fever, headache, sore throat, cold, cough, flu and chest congestion.

7. It is also beneficial in treating respiratory ailments like chronic bronchitis, asthma et cetera.

8. Helps relieve stress, strengthen immunity, and facilitate proper digestion.

9. It is loaded with phytonutrients, essential oils, Vitamin A and C

 10. Regular tulsi consumption can also aid in balancing various bodily processes.

11. It counters elevated blood sugar levels and is therefore beneficial for diabetics.

12. It helps in regulating uric acid levels in body, thereby elimination risks of developing kidney stones. It is also beneficial for those who have kidney stones.

13. According to the Central Drug Research Institute, Lucknow, India, tulsi can help in maintaining normal levels of the stress hormone – cortisol in the body.

14, It can wards off harmful effects of free radicals.

15. Is great for dental health and for healthy gums.

16. Is an effective insect repellant and can aid in treating insect bite.

17. Is also beneficial in treating conditions like hepatitis, malaria, tuberculosis, dengue and swine flu.

18. It is also known as adaptogen.

How and When to Grow?

Tulsi plant grows in rich and moist soil with ample sunlight. You can begin by planting it just a few centimeters below the soil with a light cover of dirt. Let it grow indoors till it’s about 6-7 inch tall, after which the plant can be transferred outdoors. Tulsi should be planted right before monsoon, under intense heat.

How to Consume?
Consume it raw, plucked fresh from the plant, add it in your tea or make kadha out of it. Apart from the conventional ways of consuming the humble, holy basil, you can experiment with it in your cooking and render an exquisite, earthy, aromatic flavour to your preparations. To begin with, we bring to you one of the most basic and widely loved delicacies prepared using tulsi leaves.

for more info. click here

രോഗങ്ങള്‍ ചെറുക്കാൻ മാമ്പഴം..........!!!!!!!!!!!

എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന മാമ്പഴത്തിന് അര്‍ബുദം ചെറുക്കാന്‍ കഴിവുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതായി റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍.മാമ്പഴത്തിന്റെ കാമ്പിലടങ്ങിയ പോളിഫെനോള്‍ അര്‍ബുദത്തിനെതിരെ ഫലപ്രദമായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നുവെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍ .ഇത്കൂടാതെ
സ്തനാര്‍ബുദവും വന്‍‌കുടലിനുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങളും ചെറുക്കാന്‍ മാങ്ങ ഗുണകരമാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ തെളിയിക്കുന്നതത്രേ.ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റിന്‍റെ കാര്യത്തില്‍ ബ്ലൂബെറി,മാതളം തുടങ്ങിയവയെ അപേക്ഷിച്ച് മാമ്പഴം വളരെ മുന്നിലാണെന്നും പഠനത്തില്‍ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വര്‍ഷങ്ങളായി കാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠനം നടത്തുന്ന ഡോക്ടര്‍ സൂസന്‍ ടാല്‍ക്കോട്ടാണ് മാമ്പഴത്തിന്റെ ഈ ഔഷധ ഗുണത്തെ കുറിച്ചുള്ള വാര്‍ത്തകള്‍ പുറത്ത് വിട്ടിരിക്കുന്നത്.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് click here

Ayurveda The Knowledge of life

Ayurveda is a sanskrit word that was derived from two words namely "Ayu" meaning Life and "Veda" meaning knowledge, making ayurveda the Life Knowledge. Ayurveda originated in the prehistoric times and some of the concepts of ayurveda have existed from the times of the Indus Valley Civilization or even earlier. Ayurveda developed significantly during the vedic period. Ayurveda medicines is a system of medicines with historical roots in the Indian subcontinent. Ayurveda is the oldest healthcare system in the world and it combines the profound thoughts of medicine and philosophy.

Kerala possess an unbroken tradition of ayurveda that has surpasses many invassions and intrusions from both the foreigners and inside. For hundreds of years the ayurveda was the only access for people seeking healing from every kind of disease.

Unlike other Indian states the status of ayurveda in kerala is not as an alternative but it is the mainstream way of treatment.

Principles and terminology

The central theoretical ideas of Ayurveda developed in the mid-first millennium BCE, and show parallels with Sāṅkhya and Vaiśeṣika philosophies and with Buddhism and Jainism. Balance is emphasized, and suppressing natural urges is considered unhealthy and claimed to lead to illness. For example, to suppress sneezing is said to potentially give rise to shoulder pain. However, people are also cautioned to stay within the limits of reasonable balance and measure when following nature's urges. For example, emphasis is placed on moderation of food intake, sleep, and sexual intercourse.

Ayurveda names seven basic tissues (dhatu), which are plasma (rasa), blood (rakta), muscles (māmsa), fat (meda), bone (asthi), marrow (majja), and semen (shukra). Like the medicine of classical antiquity, Ayurveda has historically divided bodily substances into five classical elements (Sanskrit [maha]panchabhuta, viz. earth, water, fire, air and ether. There are also twenty gunas (qualities or characteristics) which are considered to be inherent in all substances. These are organized in ten pairs of antonyms: heavy/light, cold/hot, unctuous/dry, dull/sharp, stable/mobile, soft/hard, non-slimy/slimy, smooth/coarse, minute/gross, and viscous/liquid.

Ayurveda also names three elemental substances, the doshas (called Vata, Pitta and Kapha), and states that a balance of the doshas results in health, while imbalance results in disease. One Ayurvedic view is that the doshas are balanced when they are equal to each other, while another view is that each human possesses a unique combination of the doshas which define this person's temperament and characteristics. In either case, it says that each person should modulate their behavior or environment to increase or decrease the doshas and maintain their natural state.

In medieval taxonomies of the Sanskrit knowledge systems, Ayurveda is assigned a place as a subsidiary Veda (upaveda). Some medicinal plant names from the Atharvaveda and other Vedas can be found in subsequent Ayurveda literature. The earliest recorded theoretical statements about the canonical models of disease in Ayurveda occur in the earliest Buddhist Canon.

Treatment and prevention

Two of the eight branches of classical Ayurveda deal with surgery (Śalya-cikitsā and Śālākya-tantra), but contemporary Ayurveda tends to stress attaining vitality by building a healthy metabolic system and maintaining good digestion and excretion. Ayurveda also focuses on exercise, yoga, and meditation. One type of prescription is a Sattvic diet.

Ayurveda follows the concept of Dinacharya, which says that natural cycles (waking, sleeping, working, meditation etc.) are important for health. Hygiene, including regular bathing, cleaning of teeth, skin care, and eye washing, is also a central practice.

ആയുർവേദൗഷധങ്ങളുടെ പട്ടിക

ആയുർവേദൗഷധങ്ങളുടെ പട്ടിക  

ആയുർവേദൗഷധങ്ങളുടെ പട്ടിക  

ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക

നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടുകളിൽ വളരുന്ന ചെറുതും വലുതുമായ സസ്യങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രീതിയിൽ‍ ഔഷധങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത്തരം സസ്യങ്ങളെ പൊതുവേ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ എന്ന് പറയുന്നു. ചികിത്സാരീതികൾ പ്രധാനമായും ആയുർവേദം, ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം, ഹോമിയോപ്പതി, യൂനാനി, സിദ്ധവൈദ്യം തുടങ്ങി പലതരത്തിലുമുള്ളവ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. മനുഷ്യൻ മാത്രമല്ല പട്ടി, പൂച്ച തുടങ്ങിയ പല ജന്തുക്കളിലും ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവണത കാണിക്കുന്നുണ്ട്.

ഇത്തരം ഔഷധങ്ങളിൽ പലതും വാണിജ്യപരമായോ വീട്ടാവശ്യത്തിനായോ കൃഷിചെയ്യുന്നവയാണ്‌. തോട്ടങ്ങളിൽ ഇടവിളകളായോ തണൽ മരമായോ താങ്ങുമരമായോ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ കൃഷിചെയ്യുന്നു.

ബി.എ.എം.എസ് ബിരുതത്തിന്റെ സിലബസിലുള്ള ദ്രവ്യഗുണവിജ്ഞാനത്തിന്റെ ഔഷധസസ്യങ്ങളിൽ 90 ശതമാനത്തോളം വിവരങ്ങളും ഇവിടെയുണ്ട്.

പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ പട്ടിക അകാരാദാരി ക്രമത്തിൽ താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നു. click here

ആയുർവേദം - A breif Introdution about ayurveda

ആയുർവേദം

തികച്ചും ഭാരതീയമായ ആയുരാരോഗ്യ സംരക്ഷണ രീതിയാണ് ആയുർവേദം. ആയുസിനെ കുറിച്ചുള്ള വേദം എന്നാണ് പദത്തിനർത്ഥം. ആയുർവേദം എന്നപദം ആദ്യം കാണുന്നത് സംഹിതകളിലാണ്. സംഹിതകൾ എന്നാൽ മാരീച കശ്യപൻ, അത്രേയ പുനർവസു, ധന്വന്തരി എന്നീ ആചാര്യന്മാരുടെ വചനങ്ങൾ ക്രോഡീകരിച്ച് അവരുടെ ശിഷ്യന്മാർ രചിച്ച ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ആണ്.

ആയുസ്സിന്റെ പരിപാലനത്തെ കുറിച്ച് അറിവും, അതു ലഭിക്കാനുള്ള ഉപായവും വളരെ ലളിതമാ‍യ രീതിയിൽ വിവരിച്ചിട്ടുള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ജീവശാസ്ത്രമാണ് ആയുർവേദം. ആയുർവേദത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ത്രിദോഷ സിദ്ധാന്തമാണ്. വാത-പിത്ത-കഫങ്ങൾ ആണ് ത്രിദോഷങ്ങൾ. അവയുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് രോഗകാരണം എന്നാണ് ആയുർവേദ സിദ്ധാന്തം. ദോഷങ്ങളുടെ സമാവസ്ഥയാണ് ആരോഗ്യം.

ആയുസ്സിന്റെ തരം തിരിവ്

ആയുസ്സിന്റെ ശാസ്ത്രമായ ആയുർവേദത്തിൽ ആയുസ്സിനെ നാലായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

1. ഹിതമായ ആയുസ്സ്
2. അഹിതമായ ആയുസ്സ്
3. സുഖമായ ആയുസ്സ്
4. ദുഃഖമായ ആയുസ്സ്

പഞ്ചഭൂതങ്ങൾ

ഭൂമി, ജലം, അഗ്നി, വായു, ആകാശം എന്നിവയാണ് പഞ്ചഭൂതങ്ങൾ. പഞ്ചഭൂതനിർമ്മിതമായ പ്രകൃതിയിൽ, പഞ്ചഭൂതനിർമ്മിതമായ മനുഷ്യശരീരത്തെ, പഞ്ചഭൂതങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു തന്നെ ചികിൽസിക്കുക എന്നതാണ് ആയുർവേദത്തിന്റെ തത്ത്വം. ആകാശം, വായു, അഗ്നി തുടങ്ങിയവ ശരീരത്തിന്റെ കാര്യത്തിലെടുക്കുമ്പോൾ വാക്കിന്റെ അർത്ഥമല്ല, ഓരോ ശാഖയുടെയും വ്യവസ്ഥാനുസൃതമായ പേരായി ഗണിക്കണം. ഓരോ ഭൂതങ്ങളും ഓരോ വ്യവസ്ഥയെയാണ് കുറിക്കുന്നത്. സൂക്ഷ്മതലത്തിലേക്ക് പോവുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന് ആകാശം കോശവളർച്ചക്ക് ആവശ്യമായ സൗകര്യത്തെയും, ജലം പോഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവയെയും കുറിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെ ഓരോന്നിനും ഓരോ പ്രവൃത്തിവിശേഷമുണ്ട്.

ശരീരത്തിലെ ഓരോ അണുവും - ഭ്രൂണാവസ്ഥ മുതൽ മരണം വരെ അത്തരം പഞ്ചഭൂതങ്ങളാൽ നിർമ്മിതമാണ്‌. ഉണ്ടായതോടെയുള്ള നിലനിൽപ്പ്‌ മരിക്കുന്നതോടെ ഇല്ലാതാകുന്നു. ഇതിനിടയിലുള്ള അവസ്ഥകൾ വൃദ്ധിയും(പുഷ്ടി) പരിണാമവും ക്ഷയവുമാകുന്നു. ഈ മൂന്നു പ്രക്രിയകളും ശരീരത്തിലെ ഓരോ അണുവിലും നടക്കുന്നു. ഇത്‌ ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന പോഷകവും പാചകവും ചാലകവുമായ പ്രക്രിയകളുടെ ഫലമാണ്‌. ഈ മൂന്നു പ്രക്രിയകളെ നിർവ്വഹിക്കുന്നവയായി ശരീരത്തിൽ മൂന്നു ഭാവങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവയെയാണ്‌ പഞ്ചഭൂതാത്മകമായി ദോഷങ്ങൾ എന്നു പറയുന്നത്‌.

ത്രിദോഷങ്ങൾ

ആയുർവ്വേദത്തിൽ രോഗ നിർണ്ണയത്തിനും ചികിത്സാക്രമത്തിനും ആധാരം ത്രിദോഷങ്ങളാണ്‌.

വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നിവയാണ്‌ ത്രിദോഷങ്ങൾ.

ഇവ സമതുലിതാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ അനുഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് ആരോഗ്യം. ത്രിദോഷങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്നൊ, രണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ മൂന്നുമോ, കൂടുകയൊ കുറയുകയോ ചെയ്താൽ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണ് രോഗം.

വാതം

വാതം എന്ന ശരീര ഘടനയ്ക്കുള്ള രണ്ട്‌ പ്രധാന കൃത്യങ്ങൾ ചേഷ്ടയും ജ്ഞാനവും ആണന്ന് പൊതുവായി തരംതിരിക്കാം. ശരീരത്തിൽ ചേഷ്ടകൾ പേശികളുടെ ചുരുങ്ങലും വലിയലും നിമിത്തമാണുണ്ടാകുന്നത്‌. പഞ്ചേന്ദ്രിയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ജ്ഞാനസ്വീകരണം മുതലായവ ജ്ഞാനമായി കാണാം. രൂക്ഷ, ലഘു, ശീത, ഖര ഗുണങ്ങളായി അത് തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ദുഷിക്കലും ക്ഷയിക്കലും ജീവനുള്ള വസ്തുക്കളുടെ നൈസർഗ്ഗിക സവിശേഷതയാണ്‌. കൃത്യമായ പചന-പകന പ്രക്രിയകളിലൂടെ ഇത്‌ ഒരു പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കുവാനാകും. ഒരു വ്യക്തിക്ക്‌ തന്റെ ശരീരത്തിലെ ജീവൻ നിലനിർത്തുവാൻ പോഷക സമൃധമായ ഭക്ഷണം അത്യാവശ്യമാണ്‌. അവന്റെ ഭൗതിക ശരീരം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉൽപ്പന്നമാണ്‌.

പിത്തം

പിത്തത്തിന്റെ പ്രധാന കൃത്യങ്ങൾ

• തപ്‌ ദഹെഃ - ശരീരത്തിനുള്ളിലെത്തിയ ഭക്ഷണത്തെ ജ്വലിപ്പിക്കുക (പാകംചെയ്ത്‌ സ്വാംശീകരിക്കുക),
• തപ്‌ സന്തപെഃ - അതിൽ നിന്ന് താപം ഉത്പാദിപ്പിക്കുക
• തപ്‌ ഐശ്വര്യെഃ - അതിൽ നിന്ന് പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുക.

കഫം

കഫം ജലത്തിൽ നിന്ന് ഉൽപ്പന്നമാകുന്നു.

കേന ജലാദി ഫലാതി ഇതിഃ കഫഃ

എതിരാളികളെ(രോഗങ്ങൾ) ചെറുത്ത്‌ തോൽപ്പിച്ച്‌ ശരീര പ്രവൃത്തികൾ മുറയ്ക്ക്‌ നടത്തുന്നതിനാൽ ബല എന്നും അറിയുന്നു.

ആയുർവേദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ ലേഖനം ഇഷ്ടമായി എങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ facebook page ലൈക് ചെയ്തു ഈ പോസ്റ്റ് ഷെയർ ചെയ്യൂ